山药排骨还可以和枸杞一起放着炖山药排骨还可以和什么一起放着炖

在炖煮山药排骨的时候，可根据自己的需要加入一些党参或者枸杞、红枣等，主要是先用大火先将排骨炖熟，加入之类的食材后用小火炖煮，经常食用的话能起到补血益气、降低血脂等作用，同时还能增加人体的免疫力。
山药排骨还可以和枸杞一起放着炖

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【山药排骨还可以和枸杞一起放着炖山药排骨还可以和什么一起放着炖】山药排骨汤是生活中经常吃到的一种养生补品，一般来说在炖煮的时候可加入一些枸杞或者红枣等，或者根据自己的口味和需求加入一些党参之类的药材，这样能里面的营养更加充足，对人体可有很高的药用价值。

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可在平时炖煮的时候，主要先将山药清洗干净后切成段，之后将排骨洗干净后切成小块状放入砂罐中，加入适量的清水后，再放入一些生姜片后炖煮，待煮成40分钟左右再加入山药、枸杞、党参等，用小火炖煮就可以了。

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山药排骨中的营养价值丰富，山药的营养也会完全的融入到汤汁里面去，经常服用的话能有效的促进人体的新陈代谢和血液循环功能，不仅能起到补血益气、降低血脂和血糖等作用，还能有效的增强人体体质功能。

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