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牛肉炒什么好吃 牛肉的最佳搭配

1、牛肉+鸡蛋：不但滋补营养 ， 而且能够促进血液的新陈代谢 ， 延缓衰老 。
2、牛肉+芹菜：牛肉补脾胃 ， 滋补健身 ， 营养价值高 。芹菜清热利尿 ， 有降压、降胆固醇的作用 ， 还含有大量的粗纤维 ， 两者相配既能保证正常的营养供给 ， 又不会增加人的体重 。
3、牛肉+陈皮：吃陈皮炒牛肉 ， 可以促进食欲、增强体力 。
【牛肉炒什么好吃 牛肉的最佳搭配】4、白菜+牛肉：白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜 ， 白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用 。牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养成分 ， 有补脾胃、益精血的功效 。白菜与牛肉 ， 素荤相配 ， 互为补充 ， 营养全面、丰富 ， 具有健脾开胃的功效 ， 特别适宜虚弱病人经常食用 。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效 。
5、南瓜+牛肉：从食物的药性来看 ， 南瓜性味甘温 ， 能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫 。牛肉性味甘平 ， 具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效 。南瓜与牛肉搭配食用 ， 则更具有补脾益气、解毒止痛的功效 。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症 。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症 。
6、牛肉+白萝卜：萝卜性味辛、甘、凉 ， 能健脾补虚、行气消食 ， 配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉 。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分 ， 具有补五脏、益气血的功效 。健康人食用后精力充沛 。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症 。
7、牛肉+芋头：牛肉与芋头搭配食用 ， 可以防治食欲不振及便秘 ， 还可以防止皮肤老化 。

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