伊人相思赋予谁的做法(增肥食谱)

怎么做伊人相思赋予谁好吃?学做伊人相思赋予谁需要哪些食材?为您提供伊人相思赋予谁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味伊人相思赋予谁 。
做伊人相思赋予谁所需食材:主料:薏仁30g,红豆20g,高粱米30g,玉米碴50g,白糖适量
伊人相思赋予谁的做法步骤:1. 看情况拿些红豆薏仁高粱米,不太喜欢薏仁味儿的胖又可以多加些红豆
【伊人相思赋予谁的做法(增肥食谱)】2. 收拾干净一块儿扔煲/锅里
3. 加大概两三倍的水煮熟煮软,断电/关火,看情况滤水
4. 趁热加糖搅和匀,稍微一晾扔冷藏,糖可以多加请不要怕(边听民谣边啃文献苦得人肠子都要断了,这种程度的叛逆放纵应该被原谅)
5. 提前根据自己饭量拿些玉米碴,收拾干净顺便搁水里泡半个小时以上
6. 扔锅里加五倍以上的水,大火煮开转中小火煮熟煮稠,记得时不时搅和两下
7. 没啥问题了关火稍微一焖,摸出加过糖扔冰箱冷静好的甜豆米
8. 盛一碗焖到常温的小碴子粥,根据个人喜好舀上几勺冰冰凉凉小甜豆
9. 搅和匀并且顺势欣赏一下就可以乖乖吃粥啦
10. 来,张嘴~
11. 红豆甜甜糯糯的,薏仁高粱米又很Q,跟没太有味儿的玉米碴子特别配
12. 走了哟,明天见~

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