吃百合的禁忌 百合的药用价值
【吃百合的禁忌 百合的药用价值】1、感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食 。
2、百合的药用价值：
（1）百合高钾低纳，可预防高血压，可保护血管；
（2）百合中的果胶丰富，可降低胆固醇、降低血糖，还能润滑肠道，改善便秘现象 。
（3）百合中的百合苦和秋水仙胺，可抑制癌细胞的繁殖，可预防癌症 。
（4）百合中的矿物质含量丰富，可改善贫血和排毒，尤其中生活压力较大的人群非常适合吃；
（5）百合对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等问题，都有一定的疗效，可使肌肤光滑润泽、皮肤玉白，减少皱纹、延续衰老 。
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