怀孕四个月胎教有哪些
其实在平时的生活中的时候 ， 孕妇需要注意的事情也是非常多的 ， 最重要的还是要照顾好自己的身体的 ， 这样的话对于自己腹中的胎儿还是有好处的 ， 尤其是在怀孕期间的胎教也是非常的关键的 ， 所以下面我们就一起来了解一下怀孕四个月胎教有哪些 。
1营养胎教 要讲究孕期的合理营养 ， 而非只填饱肚子或认为吃的越多越好 。营养要全面 。食品要多样 ， 饮食有规律 ， 进食要适量 。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸 。
2情绪胎教 现代生理学研究发现 ， 母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量 ， 而内分泌物质经血液流入胎儿体内 ， 使胎儿受到或优或劣的影响 。尽量创造一个舒适的环境 ， 室内颜色调和 ， 四周保持整洁 。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播 。过有规律的生活 ， 忘记烦恼和忧愁 。
3音乐胎教 这对胎儿的智力开发有特殊的功能 ， 音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带 。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受 ， 给胎儿以宁静感 ， 可使胎儿心率平稳 ， 从而改善胎盘的供血状况 ， 促进发育 。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激 。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间 ， 多放《0岁方案》胎教音乐 。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听 。
4语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息 ， 使其空白的大脑增加“音符” 。
5、抚摩胎教 父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿 ， 通过孕妇腹壁传达给胎儿 ， 形成触觉上的刺激 ， 促进感觉神经和大脑发育 。经过抚摩训练出的胎儿 ， 肌肉活动比较发达 ， 对外界环境的刺激反映也较灵敏 。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些 。
【怀孕四个月胎教有哪些】以上这篇文章就为大家详细介绍了一下怀孕四个月胎教 ， 相信大家已经有了一个比较初步的认识了 ， 所以在平时的生活中的时候 ， 还是要多注意一下自己腹中胎儿的情况的 ， 这样的话才是最好的 。
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