南眉籽的功效与作用及食用方法 南眉籽怎么食用及功效
1、功效：
改善肤质及便秘 。南眉籽每10G中带有2个半窝笋的食物纤维、吸湿澎涨后小圆球表层粘质易附肠腔、可降低食材与肠腔触碰的机遇、刺激性肠腔肌肉的肠蠕动、提升肠推率、活性肠胃新陈代谢功能、防止排泄物里的内毒素及肠油等废弃物推积于身体太久、影响身体机能及皮肤的美观大方、是肠胃中最纯天然的清洗剂、为身体开展最当然的身体环境保护 。
【南眉籽的功效与作用及食用方法 南眉籽怎么食用及功效】包复易胖的糖原及抑止血糖值升高 。丰富多彩的食物纤维在胃中能够包复糖原、降低糖原的消化吸收、减少餐后血中葡萄糖的浓度值、另外抑止血糖值质升高、再加化学纤维质遇水澎涨的特点、大大的提高饱腹感、有益于糖尿病和休重的控制、建议过多肥胖症及糖尿病人摄入化学纤维量高的食材 。
2、食用方法：
将南眉籽放入杯中 ， 加入温水后 ， 加点蜂蜜 ， 口感会很润滑 。
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