清蒸鲈鱼的做法(清热去火食谱)

怎么做清蒸鲈鱼好吃?需要哪些食材?提供清蒸鲈鱼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的清蒸鲈鱼 。
分类:清热祛火
口味:原味 , 工艺:蒸 , 耗时:三刻钟 , 难度:普通
范仲淹写过一首诗歌 , “江上往来人 , 但爱鲈鱼美 。君看一叶舟 , 出没风波里 。”据说在西晋时 , 有个叫张翰的人 , 原籍江苏松江人 , 在洛阳为官 , 那年秋天 , 西风乍起 , 寒潮将临 , 他想起家乡四鳃鲈鱼和莼菜正是肥美之时 , 思乡之心油然而生 , 终于托辞弃官还乡 , 这就是历代传为美谈的“莼鲈之思”的典故 。清蒸鲈鱼---鲜美多汁 , 任何高级的烹饪的方法都比不过最原汁原味的吃法 , 调料也是越少越好 。
做清蒸鲈鱼所需食材:主料:鲈鱼适量 , 盐适量 , 大葱丝适量 , 姜丝适量 , 蒸鱼豉油适量 , 料酒适量 , 食用油适量
清蒸鲈鱼的家常做法 , 最正宗的清蒸鲈鱼怎么做好吃
一、材料:鲈鱼
调味:盐、大葱丝、姜丝、蒸鱼豉油、料酒、食用油
二、新鲜鲈鱼洗净 , 将鱼脊骨处切开 , 防止蒸熟后变形 。
三、葱姜切丝 , 切姜片几片 。
四、鱼用料酒、少许盐揉匀;码上姜葱丝腌制20分钟 。(鱼肚子也塞上葱姜)
五、锅内烧开水 , 大火蒸6-7分钟 。
【清蒸鲈鱼的做法(清热去火食谱)】六、关火 , 接着虚蒸5-8分钟取出 , 蒸鱼水倒掉 。
七、蒸鱼豉油加少许水调成味汁 。
八、将味汁浇在鱼上 。
九、淋入烧热明油即可食用 。

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