酸奶蕃薯饭的做法(便秘食谱)

赶个新鲜 。
酸奶蕃薯饭的主料:酸奶(适量)蕃薯(适量)大米(适量)奇异果(适量)酸奶蕃薯饭的调料:无做酸奶蕃薯饭所需厨具:无酸奶蕃薯饭的做法图解步骤
1、准备材料:大米 , 蕃薯 , 酸奶 。
2、忘记了拍这个 , 还有奇异果 。
3、蕃薯切块 。
4、大米洗净入锅 , 加入切块的蕃薯煮 。
5、煮好后的蕃薯与米饭 。
6、将蕃薯与米饭捣烂 , 捣成这个样子 , 蕃薯与米饭是你中有我 , 我中有你 。
7、盛在碗中 , 倒扣在盘子上 。
8、奇异果去皮 。
9、切成粒 , 尽量切的小的 , 我切的大了 。
10、将酸奶倒在蕃薯米饭上 。
11、装饰上奇异果 。
小窍门:也可以把水果换成坚果类的 。味道也很好 。但是我家没有 , 只有奇异果了 , 只能放这个 。
【酸奶蕃薯饭的做法(便秘食谱)】

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