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柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的

柚子不仅便宜味美 ， 还有很多你意想不到的好处 ， 是整个秋季最养人的水果 。但对于一些服药的慢性疾病患者来说 ， 吃柚子很有可能带来健康风险！下面跟随小编了解一下吧！


柚子营养美味 ， 好处多多
柚子味甘酸、性凉 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。其果质脆嫩、汁多味甜 ， 每100克的果肉里就含有89克水分 ， 最适宜为身体补充水分 。
01、去除色斑
柚子中含有丰富的维生素C ， 能让人脸上的色斑减退 。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色 。除此外 ， 它还有紧致皮肤的作用 ， 能让我们的皮肤更加丰满和平滑 。
02、帮助减肥
柚子还是非常好的减肥水果 。根据营养学研究 ， 在不改变饮食习惯的基础上 ， 每天在饭前吃半个柚子 ， 能起到很好的减肥作用 。
03、辅助治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不怎么喜欢 ， 但你却不知道 ， 这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用 。
这种苦味是柚皮素 ， 能够有效帮助人们治疗糖尿病 ， 能够有效提高人体对胰岛素的敏感性 ， 而且柚子糖分很低 ， 糖尿病人也可以适当吃 。


吃这些药 ， 别吃柚子 ， 这是真的！
柚子类水果（尤其是西柚）中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分 ， 能够抑制人体内一种代谢酶的活性 ， 从而影响药物代谢和排出体外 。这可能造成药物在体内大量蓄积 ， 引起药效过强 ， 加重不良反应 ， 甚至造成中毒 。
【柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的】 那么 ， 哪些药是柚子的“死对头”呢？
1、 降压药 VS 柚子：低血压
钙离子拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米等是常用的降压药 。由于柚子本身含有丰富的钾元素 ， 本身即有降压功效 ， 加上它还能使降压药的血药浓度增高 ， 故服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁 ， 相当于增大了药量 ， 可能使血压骤降 ， 轻则引起头晕、心慌、乏力 ， 严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中 。
2、 降脂药 VS 柚子：伤害肝脏和肌肉
二附院心血管内科主任医师徐劲松提醒 ， 降血脂的他汀类药物 ， 如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等 ， 遵医嘱服用较为安全 。
但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁 ， 会使药物在体内蓄积 ， 增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险 ， 甚至引起急性肾衰竭 。


3、 安眠药 VS 柚子：副作用
加强柚子会延缓地西泮（安定）、咪达唑仑等镇静安眠药的代谢 ， 延长药物的作用时间 ， 加重眩晕和嗜睡症状 。服药第二天 ， 还可能有“宿醉”症状（如头晕等） ， 高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意 。
4、 避孕药 VS 柚子：药性失效
美国一项研究显示 ， 柚子对避孕药的影响最为突出 。专家称“如果服用了避孕药的妇女 ， 在性生活后食用1～2个柚子 ， 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药 ， 那么她就有可能成为一名母亲 ， 原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收 。
5、 抗过敏药 VS 柚子：头晕
柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应 ， 引起头晕、心悸、心律失常等症状 。此外 ， 用免疫抑制药环孢素、促胃动力药西沙必利等药物期间 ， 如果吃大量柚子 ， 易使血药浓度增高 ， 不良反应加大 。


3招挑个好柚子
说了这么多 ， 那买柚子的时候到底哪种好？
选颈短
挑选扁圆形、颈短的柚子 。如果选购的是沙田柚 ， 就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈 。这个圈纹越明显 ， 品质越好 。
要皮嫩
表皮薄而光润 ， 色泽淡绿或淡黄 ， 说明柚子的成熟度好 ， 汁多味甜 。
分量重
外形同样大小的柚子 ， 要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻 ， 则皮厚肉少 ， 不宜购买 。另外 ， 用力按压时 ， 不易按下的 ， 说明囊肉紧实 ， 质量好 。
中秋前后正是吃柚子的节日 ， 柚子富含营养 ， 但食用时也有禁忌 ， 特别是患有慢性疾病的中老年人 ， 吃柚子更要多加小心！

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