怎么做洋葱炒菠菜好吃?学做洋葱炒菠菜需要哪些食材?为您提供洋葱炒菠菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味洋葱炒菠菜!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
洋葱炒菠菜的简介：菠菜营养丰富而且味道鲜美，含有丰富的碳水化合物和钙镁，维生素的含量也很高，经常食用菠菜，能够促进钙质的吸收，有利于身体健康 。
洋葱炒菠菜的食材：主料：菠菜500g洋葱280g辅料：油适量盐适量骨汤适量洋葱炒菠菜的做法图解步骤：1.洋葱洗净切片
2.菠菜择洗干净
3.骨汤备好
4.油锅内炒入洋葱
5.放入菠菜
【洋葱炒菠菜的做法（高血压食谱）】6.浇上骨汤
7.炒匀后放盐放少许醋
8.淋上香油即可
小贴士：适量放些醋，能够更充分的分解骨汤中的钙质，促进吸收 。
推荐阅读
- 豆角茄子炒猪肉的做法（高血压食谱）
- 炒鸭子怎么做好吃 炒鸭子的做法介绍
- 炒花生米怎么做不糊 美味的炒花生米做法介绍
- 西红柿炒白菜花的做法（菜花）
- 韭菜花炒蛏子的做法（菜花）
- 菜花炒肉的做法（菜花）
- 菜花炒肉片的做法（菜花）
- 潮州炒粿条的做法（菜花）
- 有机菜花炒培根的做法（菜花）
- 番茄炒菜花的做法（菜花）