【多吃橙能止咳化痰有利健康（水果食疗）】橙中含有一般水果具有的成分 ， 皮中的橙皮甙 ， 能降低毛细血管脆性 ， 防止小血管出血 。按照以下几种方法食用 ， 还能主治热病伤津而见口干舌燥 ， 肝气不舒而致胁肋疼痛 ， 乳汁不通 ， 咳嗽多痰等：
1.橙汁和酒：取鲜橙2个 ， 连皮切片 ， 压出汁液 ， 将米酒少许合入汁中 。可治妇女乳结不通 ， 乳房红肿疼痛 。
2.冰糖炖橙：橙皮20-30克 ， 加冰糖适量 ， 加水炖服 。可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者 。
3.鲜橙果肉：鲜橙去皮 ， 食果肉 ， 可治热病伤津 ， 发热汗多 ， 口干舌燥 ， 尿黄而少 。
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