感冒有痰 这些水果祛痰最棒!
感冒咳嗽如今来说的确是一种小病 , 因为人民的生活水平提高了 , 所以身体免疫力也在增强 。甚至感冒咳嗽这种小病不用治疗 , 也可以自愈 , 只不过要花费一定的时间 。感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?
橙子
橙中含有一般水果具有的成分 , 皮中的橙皮甙 , 能降低毛细血管脆性 , 防止小血管出血 。按照以下几种方法食用 , 还能主治热病伤津而见口干舌燥 , 肝气不舒而致胁肋疼痛 , 乳汁不通 , 咳嗽多痰等 。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效 , 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰 , 清热、解毒 。梨籽:含有木质素 , 是一种不可溶纤维 , 能在肠子中溶解 , 形成像胶质的薄膜 , 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 , 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
萝卜
白萝卜洗净 , 切4~5薄片 , 放入小锅内 , 加大半碗水 , 放火上烧开后 , 再改用小火煮5分钟即可 。等水稍凉后再喝 , 此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 , 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
柿子
【感冒有痰 这些水果祛痰最棒!】性大寒 , 能清热、化痰、止咳 。但一次只能吃一只 , 吃多了肚子会不舒服 。
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