蒸蛋怎么做去火 它有什么特点
#mui-player img {max-width: 100%;}1、葱切葱花 ， 鸡蛋打入碗中 。
2、放入葱花、盐、鸡精、加水搅拌均匀 。
【蒸蛋怎么做去火 它有什么特点】3、蒸锅中加水 ， 把鸡蛋放入蒸锅中 ， 盖上盖子蒸熟即可出锅 。
4、蒸蛋是中国的一种家常菜肴 。科学研究表明 ， 从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲 ， 煮、蒸蛋100% ， 嫩炸为98% ， 炒蛋为97% ， 荷包蛋为92. 5% ， 老炸为81. 1% ， 生吃为30%～50% 。
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