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血糖高不宜吃6种水果 哪些水果不适合血糖高的人吃

#mui-player img {max-width: 100%;}1、榴莲性热 ， 会加剧糖尿病阳虚火旺的症状 ， 不利病况的控制 。榴莲果糖份高 ， 吃完血糖值升高过快 ， 不利血糖控制 。榴莲果含钾多 ， 对预防糖尿病高并发慢性肾脏病不好 。
【血糖高不宜吃6种水果 哪些水果不适合血糖高的人吃】2、火龙果被誉为天然的减肥水果 ， 富含多种维生素 ， 胡萝卜素 ， 花青素及多种微量元素 。但是火龙果中含有葡萄糖 ， 非常容易被吸收 ， 所以血糖高的人不适合食用 。肠胃不好的人也应该少吃 。
3、椰子的含糖量高 ， 并且极易被吸收 ， 所以食用后血糖上升快 ， 对血糖控制不利 。椰子的热量高 ， 脂肪含量也不低 ， 所以对控制体重不利 。椰子含有很多的钠和钾 ， 不利于预防糖尿病并发高血压、肾脏病 。
4、柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖 ， 含糖量非常高 ， 口感很好 。但是由于单糖与双糖对血糖高的人来说都是百害而无一利的 ， 因而血糖高的人应该禁食柿子 。
5、芒果很甜 ， 升糖指数很高 ， 所以非常不利于对血糖的控制 。所以 ， 血糖高的人不适合吃芒果 。
6、提子皮和提子籽中都含有抗氧化的成分 ， 所以对于续心血管病来说有预防的作用 ， 但是提子中所含的糖分非常高 ， 正常来说10个提子的热量就可以等同于2两米饭的热量 ， 所以血糖高的患者不宜多吃 。

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