正确的炖燕窝方法 如何能够正确地炖燕窝呢
#mui-player img {max-width: 100%;}
1、首先是把干的燕窝要用纯净水或者凉白开进行泡发 。泡发时间通常冬季要长一些 ， 5~6个小时 ， 夏季3~4个小时 。
2、泡发好的燕窝 ， 非常容易就可以顺着它的纹理把它撕成条状 。挑去上面的剩余的鸟毛 ， 然后用清水冲洗两遍 。
【正确的炖燕窝方法 如何能够正确地炖燕窝呢】3、真正的好燕窝应该是呈透明状的 ， 用滤网把燕窝滤水 。
4、用一个瓷质的小盅或者玻璃的盅都可以 ， 要干净无油 ， 不要用塑料的 。洗干净的燕窝放入其中 ， 然后加适量的纯净水 ， 水量与燕窝平齐即可 。
5、开火蒸制 ， 30分钟即可 。时间太长会全部化成水 。
6、蒸好的燕窝可以加少许的冰糖 ， 桂花食用 ， 也可以配合牛奶 ， 或者果干红枣食用 。燕窝既可以做成甜的 ， 也可以做成咸的 ， 不过大部分是制作成甜的 ， 口感较好 。燕窝要长期吃才有功效 ， 偶尔吃一顿两顿是看不出任何效果的 ， 还有吃燕窝要空腹服用 ， 这样吸收程度更好 。可以一次做1~2盏 ， 然后放在冰箱里冷藏 ， 可以吃5~7天 。每次食用3~5克即可 。
推荐阅读
- 粽子的五花肉怎么腌制 具体步骤是什么
- 金华火腿的炒菜方法 金华火腿怎样做菜
- 预防女性阴道痒的方法有哪些
- 小阴唇很大是怎么回事
- 月经的第几天是排卵期的有关问题
- 做宫腔镜的危害并发症
- 月经四个月没来的原因
- 月经期推迟的原因
- 做客的礼仪有什么
- 鱼香茭白的做法（私家菜）