海马怎样吃最补肾壮阳 五种做法如下
#mui-player img {max-width: 100%;}1、海马人参炖牛腱
材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、红枣6个、元肉6粒、干人参一支、生姜2片、开水300毫升 。
（1）牛腱洗干净切成大方块，焯水去腥味备用 。
（2）土鸡爪减掉指甲，焯水备用 。
（3）海马、干人参、红枣和元肉洗干净，红枣去核 。
（4）炖盅里头倒入开水，放入所有备好的材料，隔水炖两个小时，小盐巴调味食用 。
（5）功效：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、补肾壮阳 。
2、泡海马酒
材料：海马2对（公母各2只）、50度以上的白酒500毫升 。
（1）将海马放微波炉烘烤1分钟后研碎浸泡入酒中，一个月后饮用，每日2次，每次10毫升 。
（2）功效：温肾壮阳，活血散寒，适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄等 。
3、制海马粉
材料：海马一对（公母各一） 。
（1）将海马炙焦，研成粉末，每天睡觉前服1.5克 。
（2）功效：主治阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等 。
4、烤海马老母鸡
材料：海马三对（公母各三只），阿胶90克、血竭90克、火硝30克、黄蜡90克、乳香90克、没药90克、儿茶9克 。
（1）老母鸡一只，去除内脏，不拔毛，把上头备好的药材装入鸡肚子内 。用黄泥巴外糊1厘米厚，晾成半干，用麻秆或桑柴先用文火后用大火烧烤到熟，正常3-4个小时，去泥巴后研成粉末备用(此为1剂，病情重者可服2～3剂) 。
（2）功效：行气活血，滋补壮阳 。
5、海马童子鸡，、
材料：童子鸡1只、海马一对、虾仁l00克、料酒、盐巴、葱、姜适量 。
（1）将杀好的童子鸡放入炖锅里头，虾仁放在童子鸡周围，放葱、姜，料酒、盐巴 。炖熟食用
【海马怎样吃最补肾壮阳 五种做法如下】（2）功效：补精益气，温中壮阳 。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等 。
推荐阅读
- 红薯粑粑的家常吃法窍门 怎样做家常红薯粑粑
- 做快餐的技巧和方法 怎样做营养快餐的小技巧
- 红枣煮米酒的做法 怎样做红枣煮米酒
- 黄尾鱼怎样做鱼干 黄尾鱼鱼干的做法
- 洋葱加沙拉怎样做 洋葱沙拉的做法
- 12岁胖子男生发型不是很长怎样剪 12岁左右男孩胖胖的圆脸剪什么发型
- 毛衣袖怎样和毛衣缝合到一起
- 历史上真实的庞统和法正二人到底是怎样的两个人？
- 没有巴旦木的奶枣做法 怎样做没有巴旦木的奶枣
- 香辣鲅鱼干的做法 怎样做香辣鲅鱼干