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内分泌失调的症状有哪些



内分泌失调的症状有哪些
内分泌失调的症状有哪些
人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的 ， 这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能 。一旦平衡被打破 ， 那就会导致内分泌失调的症状出现 。对于女性而言 ， 内分泌失调的症状有：
1、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统 。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期 ， 甚至导致月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病 。
2、肌肤恶化：女性月经周期前后或经常熬夜时 ， 脸上都可能长痘痘 ， 这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛 ， 无法排出而将毛囊堵塞的结果 。皮肤上突然出现很多色斑 ， 面色发暗 ， 也可能与内分泌失调有关 。
3、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关 ， 如雌激素水平增高或相对增高 ， 或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等 。
4、早衰白发：内分泌正常 ， 分泌的黑色兴奋激素多 ， 形成的黑色素就多 ， 头发颜色自然会乌黑靓丽；反之 ， 白发就随之丛生 。
5、体毛过多：男性的雄性素较多 ， 女性的雄性素较少 ， 因此男女双方各自拥有不同的特征 。如果内分泌失调 ， 女性雄性激素分泌过多 ， 就可能出现毛发旺盛的症状 。
6、脾气急躁：性格突然变得很暴躁 ， 遇到一点小事就大发雷霆 ， 很可能是内分泌功能紊乱（尤其是甲状腺功能亢进）导致的 。
7、肥胖：肥胖可能与内分泌失调有关系 ， 进食高热量、高脂肪的食物 ， 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 ， 甚至诱发各种代谢性疾病 。
8、不孕症：各种内分泌功能失调引起的排卵障碍都会直接造成分泌失调性不孕 ， 主要包括雄激素过多 ， 雄激素缺乏 ， 雄激素功能异常等疾病 。
内分泌失调怎么调理
内分泌是人体调控者 ， 一旦内分泌失调了 ， 往往会导致脸上长斑、皮肤暗黄、乳房胀痛等情况出现 ， 严重者会引发各种妇科疾病 ， 甚至不孕症 。及时调节内分泌失调显得十分重要 ， 那么内分泌失调怎么调理？调理内分泌需要持续一段时间 ， 下面就给你说说内分泌失调怎么办 。
1、饮食调理
食物应多品种多变化 ， 搭配合理 ， 多进食新鲜蔬菜水果 ， 少吃油腻与刺激性食品 ， 烹调用油以植物油为主 ， 动物油为辅 ， 以获取更多的不饱和脂肪酸 ， 从而调理内分泌失调的情况 。
2、运动调理
每天至少运动30分钟 ， 等到自己的身体有些发热 ， 微微出汗就可以了 。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外 ， 还能将氧气带到全身各部位 ， 提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪 。
3、精神调理
保持愉快、乐观的情绪 ， 保持平和的心态更有助于调节内分泌 。日常生活中 ， 学着去克服焦虑、紧张等不良情绪 ， 努力地提高自我控制能力 ， 尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激 。
4、作息调理
建立科学的生活规律 ， 日常按时作息 ， 保证每天充足的睡眠 。特别需要控制夜生活 ， 不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律 ， 造成激素的分泌失衡甚至不足 ， 进而引发其他疾病 。
【内分泌失调的症状有哪些】 5、性生活调理
研究表明 ， 乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病 ， 都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系 ， 所以 ， 保持家庭和睦、夫妻生活和谐 ， 对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义 。
6、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通畅 ， 让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道 。注意及时补充饮水 ， 重视便秘等症状的防治 。
7、药物调理
必要时一定要去看医生 ， 在医生的指导下服用药物调理身体 。该病主要以中药调理为主 ， 根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治 ， 依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理 。如有必要 ， 也需要西医手术介入 。

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