空腹吃杏仁的坏处
我们都知道杏仁这种东西是不能吃太多的，而且杏仁中含有一些有毒物质，会引起我们的肠胃功能紊乱，如果大家空腹吃杏仁，可能会导致腹痛以及消化不良等问题 。一般，我们早上起来的时候，我们需要先喝一杯清水，然后吃一些有营养的早餐，对于杏仁这种食材还是留在平时吃饭后在食用吧 。
杏仁不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起肠胃功能紊乱，影响身体健康的 。空腹吃杏仁，与胃酸结合使胃内压力增加，引起胃涨痛，造成胃攻能紊乱.所以杏仁不要空腹吃 。要适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物 。不要吃肉类和淀粉多的食物，应该很快就好了 。
杏仁苦温宣肺祛痰止咳，润肠通便，有毒 。因含天然维生素E，常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤 。意见建议：两者均应该放在饭后服用 指导意见 二药合用因性味正好相反可以使两者的性味归于平性 。但是杏仁有毒不宜长期服用的 。
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分 。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果 。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用 。
【空腹吃杏仁的坏处】关于文章介绍的空腹是不能吃杏仁的，你们应该都知道空腹吃杏仁对于身体的伤害有哪些了吧 。我们在生活中空腹最好是不要吃一些难以消化的食物，这样会给我们的胃脏带来负担，所以空腹最适合喝粥以及喝豆浆等，可以补充身体所需的蛋白质 。
推荐阅读
- 空肚子吃核桃的坏处
- 常吃海带有什么坏处呢？
- 吃海带的坏处有什么？
- 吃麻辣烫的害处有什么？
- 吃麻辣烫不好吗有哪些危害？
- 白族人不吃什么动物
- 螺蛳粉吃不完第二天还能吃吗 螺蛳粉吃不完第二天能不能吃
- 素饺子馅如何做的好吃 美味素馅饺子的做法
- 芹菜根怎么做菜好吃又简单 芹菜根好吃又简单的做法
- 靠三样怎么做好吃最简单的方法