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顺产前的准备事项有哪些

越来越多的人接受顺产 ， 除非是在自己的身体处在比较危机的状态 ， 才会接受刨妇产 ， 相对于刨妇产来说 ， 顺产对我们的身体损伤更小一些 ， 但是在顺产前需要做好充分的准备 ， 那么我们就讲解一下顺产前的准备事项有哪些 。
合理饮食 ， 控制体重
前期的饮食调理非常重要 ， 因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库 。到了孕后期 ， 过多的饮食不会帮助宝宝的吸收 ， 反而会增加分娩的难度 ， 对顺产还是剖腹都是不利的 。因为体内油脂太多的话 ， 即使是剖腹 ， 对于伤口的复原也是不利的 。
及早纠正睡眠姿势 ， 减少后期的子宫压迫 。
孕期的最好睡姿是左侧卧位 。从科学理论上讲 ， 左侧卧位的睡姿 ， 可以避免子宫对胎儿的压迫 ， 减少胎儿缺氧的机率 。
【顺产前的准备事项有哪些】合理的运动 ， 有助于分娩
临近预产期 ， 准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没 ， 因为只有胎头入盆了 ， 才能保证能不能顺利分娩 。合理的运动 ， 如饭后散步、漫步等步行运动 ， 完全可以协助胎宝顺利入盆 。
临近预产期的前一月 ， 胎盘已经成熟 ， 子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着 。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要 。因为越到后期 ， 往往会出胎儿缺氧窒息的情况 。产检时也会从单纯的听胎心 ， 增加胎心监护的项目 。
以上就是顺产前的准备事项 ， 各位准妈妈 ， 还在为顺产前不知道准备什么物品 ， 不知道怎么锻炼好自己的身体而发愁吗 ， 以上的信息就可以帮助到您了 。做好充分的准备 ， 才能为顺产营造一个比较良好的环境 。

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