喝蜂蜜柚子茶的坏处到底有吗
【喝蜂蜜柚子茶的坏处到底有吗】蜂蜜柚子茶具有一定的保健功效 ， 蜂蜜和柚子都具有很好的滋养身体 ， 强身健体的效果 ， 其营养成分还是很高的 ， 尤其是对于身体素质不好的人群具有一定的预防疾病 ， 提高免疫力的功能 。常喝蜂蜜柚子茶能够对消化系统和肠胃功能都起到一定的保健效果 ， 可以说是滋补的佳品 ， 下面我们来介绍一下做法 。
1主料：蜂蜜、柚子 。
制作方法：
1、柚子一个备用 。
2、柚子用清水洗干净后 ， 在顶部以米字刀切开口 。
3、然后分成八小块把皮剥开 ， 一直剥到底部 ， 整个柚子皮剥下来 。
4、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净 。
大枣蜂蜜柚子茶
大枣蜂蜜柚子茶(3张)
5、把处理干净的柚子皮切成细丝 。
6、在柚子皮细丝里加入适量的精盐 ， 拌匀腌制一会 。
7、趁着腌制柚子皮的时间 ， 把柚子果肉剥掉外膜备用 。
8、腌制好的柚子皮挤干水分 ， 把柚子皮铺在砂锅的底部 。
9、在柚子皮上面放上柚子果肉备用 。
10、往砂锅里填清水 ， 能没过柚子即可 。
11、把砂锅放到燃气上炖煮 。
12、大火烧开后炖煮一段时间 。
13、砂锅内的水分减少一些的时候 ， 加入冰糖 。
14、盖上砂锅的盖子 。改小火炖煮 。
15、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣 ， 加的过早 ， 大枣会煮烂的 。
16、继续小火炖煮 ， 直到汤汁变得浓稠时候关火 。
17、把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可 。
18、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来 ， 放到冰箱里保存 ， 随用随取即可 。
在市场上也可以买到蜂蜜柚子茶 ， 但其质量和品质也是鱼龙混杂 ， 如果想要购买一定要到正规的商场等地 。当然也可以自己来制作 ， 这样无论是卫生方面还是营养方面都能得到很好的保障 。其实做法也很简单 ， 也不需要什么专业技艺 。
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