当归粥怎么做?

当归粥的制作材料:

主料:当归20克,粳米55克,枣(鲜)20克

调料:白砂糖10克

教您当归粥怎么做,如何做当归粥才好吃

1. 将当归洗净后放入沙锅内,用温水约600毫升浸泡10分钟,在火上煎熬两次,每次煮沸后再慢煎20至30分钟,共收汁150毫升 。

2. 红枣浸泡洗净 。

3. 粳米淘洗干净 。

4. 将粳米、红枣、白糖同入锅中,加入药汁,加水适量煮粥 。

小帖士-健康提示:

此粥具有活血止痛,润肠通便的作用 。适用于治疗气虚血淤型脑动脉硬化、冠心病 。

【当归粥怎么做?】小帖士-食物相克:

粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食,令人卒心痛 。”

清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。”

枣(鲜):枣忌与海鲜同食 。

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