正确的投篮方法 正确投篮姿势手型教学
#mui-player img {max-width: 100%;}1、双手投篮 。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前 。
2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈 。
3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球 。
4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展 。
5、右手投篮 。准备动作：右手持球于肩上，手腕后翻，左手扶球的左侧，两腿微屈 。
6、右脚略前于左脚，眼睛注视篮筐，然后掌心托住球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指或指根把球控制住 。
【正确的投篮方法 正确投篮姿势手型教学】7、投篮动作：右臂向上伸展，左手离开球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体伸展，食指正对瞄蓝点，手心向下 。
推荐阅读
- 长沙好吃的 长沙好吃的食物有什么
- 电饭锅红烧肉最正宗的做法窍门 电饭锅红烧肉需要哪些材料
- 戚风蛋糕不塌陷的技巧 做戚风蛋糕不开裂不塌陷的诀窍
- 懒人家常烤鱼如何做 家常烤鱼的做法步骤
- 煮饺子几分钟 煮饺子的时间技巧
- 晚上吃柚子好吗 柚子的营养价值
- 怎么做的香菇才好吃 这些做法都简单
- 银鱼紫菜汤如何做 银鱼紫菜汤的做法
- 如何做盐焗马铃薯 盐焗马铃薯的做法
- 辣炒蛤蜊 最简单的方法是这样的