婴儿到底可以侧着睡觉吗?
可能我们很多婴儿都养成了侧着睡觉的习惯 , 这是一种非常不好的习惯 , 侧着睡觉可能会压迫我们手臂的毛细血管 , 导致我们自身毛细血管儿出现堵塞的问题 , 会给我们自身的手臂带来发麻疼痛的问题 , 详细的介绍一下婴儿可以侧着睡觉吗及注意事项吧 。
婴儿睡觉时采取的姿势与他的形体发育密切相关 。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为侧卧 , 即身体向右侧卧 , 屈右腿 , 左腿伸直;屈右肘 , 手掌托在头下;左上肢伸直 , 放在左侧大腿上 。认为这种姿势能“不损心气” 。而睡醒之后要改为仰卧 , 伸展四肢 , 这样可使“精神不散” 。
更多的中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿 , 因此中国人的脸型大多比较扁平 , 立体感不强 。有的宝宝由于睡觉时长期把头偏向一侧 , 还造成了把后脑勺睡偏的现象 。而西方人习惯于让宝宝趴着睡 , 两侧脸颊长期受到压迫 , 使脸型变得轮廓鲜明 。不过仰卧睡可以使宝宝的面部五官长得比较端正 , 匀称 , 而睡眠时长期俯卧或向一侧卧 , 则有可能使宝宝出现左右脸部不对称 。这都是由于婴儿的骨骼比较软 , 受到外力的作用时容易发生变形 。
因此 , 不要让宝宝长期固定某一种睡姿 , 这样可以使宝宝的容貌长得更漂亮、更端正 。
宝宝睡眠的姿势同大人一样 , 有仰卧、俯卧和侧卧等几种 。从医学的角度看 , 侧卧对宝宝的身心健康最有利 。侧卧最符合人体的生理需要 , 侧卧时脊柱略微弯曲 , 肩膀前倾 , 两腿弯曲 , 双臂也自由放置 。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态 , 使宝宝能安然入睡 。如果采取右侧卧则更合理 。
【婴儿到底可以侧着睡觉吗?】婴儿可以侧着睡觉吗及注意事项要引起妈妈们的高度重视 , 侧着睡觉一方面可能会使我们自身的首例出现发麻的症状 , 还可能会影响到我们孩子的睡眠质量 , 所以我们的妈妈们一定要帮助我们的婴儿纠正这个不好的习惯 , 平躺着睡觉可以有效地提高睡眠质量和深度 。
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