什么水果对心脏好 一定要多吃这些水果
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1、大多数水果其实吃过之后对心脏都有好处 。有些含钾量特别高的对心脏很有好处 ， 因为心脏工作时的电活动就是要用在电解质中的钾离子上 ， 而在电活动中 ， 钾离子就会被传导到心脏中 ， 起到传导作用 。一般如猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等含钾量较高 。例如猕猴桃 ， 它还有较多的微量元素以及维生素成分 ， 如维生素C、维生素E ， 另外还有果糖 ， 且不易升高血糖 ， 对心脏较有好处 。
2、再者 ， 柚子含有丰富的维他命成分 ， 苹果也是富含维他命 。
【什么水果对心脏好 一定要多吃这些水果】3、另外香蕉能起到润肠通便的作用 ， 同时钾离子较多 ， 有利于心肌营养 ， 改善心肌代谢 ， 所以香蕉是心脏病患者的首选水果 。
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