适合孕妇喝的粥有哪几种
女人怀孕是很难受的，孕妇是世界上最幸福也是最遭罪的“职业”，在怀孕期间，家里面的每个人都把孕妇当成了易碎的娃娃 。担心孩子的营养不够，各种的进补 。其实喝粥是比较不错的选择，那适合孕妇喝的粥有哪几种？对于这个问题大家都想知道，下面就关于这个问题为大家介绍一下 。
适合孕妇喝的粥有哪几种？
1.暖脾护胃--羊肉粥;
材料及做法：选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用 。或用大米100g，精羊肉200g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥 。
功效：有益气养肾、暖脾护胃等功效 。
补充营养--鸡汁粥
材料及做法：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥 。
【适合孕妇喝的粥有哪几种】功效：鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用 。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症 。
2.缓解孕吐--砂仁藿香粥;
材料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖适量 。
做法：先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放砂锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁和白糖，再煮1~2沸即成 。每日服一剂，连续3~5天 。
功效：能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐 。
上文就是关于适合孕妇喝的粥有哪几种的简单介绍，其实并不是只有这两种粥品，适合孕妇吃的粥是有很多的，不过这两种是比较好的，也是很受孕妇喜欢的 。在女性怀孕期间，不用过度的进补，这样不但对孕妇不好，对于孩子的健康也是有影响的 。
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