孕妇晚睡晚起对胎儿有影响吗？
我们从小就知道早睡早起对身体好 ， 可是因为工作和生活习惯 ， 有的人经常晚睡晚起 ， 日夜颠倒 ， 这对身体都不好 ， 那么孕妇晚睡晚起对胎儿有影响吗？今天我们就来看看孕妇晚睡晚起对胎儿的影响有哪些？
孕妇晚睡对胎儿有影响吗？孕妇由于工作或习惯 ， 日夜颠倒 ， 喜欢晚睡午起 ， 这样子是对胎儿有不良影响的 。经常夜半才睡觉的孕妇 ， 会打乱人体生理时钟的规律 ， 使只有在夜间才分泌生长激素的垂体前叶功能发生紊乱 ， 从而影响胎儿的生长发育 ， 严重时更会导致胎儿生长发育停滞 。
同时 ， 孕妇也会因大脑休息不足而引起脑组织过劳 ， 使脑血管长时间处于紧张状态 ， 出现头痛、失眠、烦躁等不适症状 ， 还有可能诱发妊娠高血压综合症 。
假如短时间未能调节早睡的习惯 ， 孕妇不妨尝试在每晚10时左右 ， 先用温水浸泡双脚20分钟左右 。然后 ， 喝一杯牛奶后就准备上床 ， 这能促进尽快入睡 ， 更可逐渐改掉夜半才入睡的不良习惯 。
另外 ， 常说“三岁看老” ， 说的是一些生活习惯是在儿童 ， 其实早在胎儿时期一个人的某些习惯在母亲本身习惯影响 ， 而潜移默化地继承下来 ， 这不是哪个人的凭空想象 ， 而是经过科学家实践证明的事实 。让我们通过一项有趣的实验来看 。
专家们曾对新生儿的睡眠类型进行了实验 ， 结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的 。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型 ， 然后对这些孕妇进行追踪调查 ， 结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯 。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡 。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内 ， 可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了 。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯 。
【孕妇晚睡晚起对胎儿有影响吗？】从上面的实验结论和专家的分析来看 ， 孕妇晚睡晚起对胎儿的影响是非常不好的 ， 所以作为一名准妈妈 ， 一定要改变自己的不良习惯 ， 要坚持早睡早起 ， 这样才能从胎儿期培养宝宝优良的生活习惯 。
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