怀孕反应太大咋办
【怀孕反应太大咋办】很多女性在怀孕前期的三个月，会出现比较明显的孕吐现象，其实这是妊娠的正常反应，但是有一些孕妇们会发现自己，怀孕时反应非常大，有的时候可以说是寝食难安的，那么下面我们就具体去了解一下，当女性怀孕之后反应过大，应该采取的缓解方法，希望可以给怀孕的妈妈们带来更多的帮助，。
选择宽松的衣物，减小腹部压力，腰部太紧的衣服会加剧晨吐 。睡觉时可将枕头适当垫高，减少食物逆流 。不要长时间看电脑或电视，屏幕过亮或闪动过快会引起晕眩，比如说赛车游戏和cs，还有就是，做了准妈妈就要对孩子负责，不要带着他（她）一起熬夜了 。
少吃多餐，满足自己口味，但是要少吃油腻的东西，不好消化会加重恶心感 。随身准备小零食，尽量避免空腹造成的恶心 。喝水也不要牛饮，小口嘬润润嘴更好，喝太饱了会肚胀 。睡前可少量进食，早晨清醒后也不要急于起床，在床上吃点东西，缓和一下 。增加单糖摄取，如柳橙汁、葡萄汁等新鲜果汁 。喝水也应遵循少量多次的原则 。
避开油烟和人群，吵闹、异味刺激都会加重孕期反应 。有个小方法可以有效去除衣服上面的味道，柠檬榨汁，用喷壶喷一点在衣服上，晾在通风的地方，第二天就什么味道都没有了（包括柠檬味） 。
适度锻炼，去公园或者乡下小住 。心情也会变得更好，也能远离汽车尾气，散步晒太阳最好，又能补钙又能健身调节心情 。
如果你怀孕的时候，也存在太大的反应，那么就应该注意，以上所介绍的这些方法，因为这主要还是生活中的一些细节调节问题，比如做到少食多餐，避开人多或者油烟以及刺激性比较大的地方，平时生活当中注意适度的锻炼保持好心情 。
推荐阅读
- 怀孕了不想要咋办
- 怀孕32周引产要注意什么
- 怀孕期间腿抽筋是怎么回事呢？
- 怀孕后大量出血的原因是什么
- 怀孕37周胎动频繁怎么回事
- 怎么辨别是否怀孕怎么判断是否怀孕
- 孕38周宫缩频繁原因
- 怀孕19周胎动频繁怎么回事
- 怀孕35周胎动频繁怎么回事
- 孕妇半夜腿抽筋怎么回事