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毛豆丝瓜汤的做法

毛豆是一种非常不错的下酒菜 ， 很多人喝啤酒都特别喜欢将毛豆和花生拼在一起食用 ， 毛都还可以和丝瓜一起做成汤食用经常性的和一些糖 ， 可以有效地帮助我们预防自身出现的肠胃疾病 ， 还可以有效地帮助我们品尝不一样的美味 ， 赶快来尝试一下美味的毛豆丝瓜汤的做法吧 。
菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 通乳食谱 工艺：滑炒丝瓜毛豆的制作材料：主料：丝瓜150克 ， 毛豆150克
调料：盐2克 ， 味精3克 ， 胡椒粉1克 ， 色拉油50克 ， 淀粉(豌豆)5克
丝瓜毛豆的特色：咸鲜味美 ， 清淡适口 。：
1. 丝瓜去皮 ， 切成片;
2. 毛豆去壳 ， 洗净 ， 入沸水汤锅烫一下后捞起;
3. 炒锅放在火上 ， 下油加热至五成油温 ， 下丝瓜、毛豆炒出香味;
4. 烹调料 ， 丝瓜断生时勾芡收汁 ， 汁亮起锅装盘即成 。
把毛豆剥出来 ， 放在碗里备用 。
丝瓜去皮 ， 切成滚刀块 。
锅里热油 ， 放入葱姜蒜煸香 。
【毛豆丝瓜汤的做法】再把丝瓜块放到锅里翻炒几分钟 。
把毛豆放入锅里一起翻炒 。
加入是适量酱油调色 ， 并放入少量水炖煮一会儿 ， 出锅前加入盐 ， 味精以及少量白糖调味即可 。
我们都应该学习一下美味的毛豆丝瓜汤的做法 ， 美味的毛豆丝瓜汤一定是我们很多人非常不错的选择 ， 而且丝瓜还具有营养护肤的效果 ， 可以有效地帮助我们疏通堵塞的血管儿 ， 可以有效的预防我们自身出现的下肢动脉硬化的问题 。

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