茯苓草龟汤的做法
茯苓草龟汤是广东一带的名菜 ， 具有祛湿解毒 ， 滋阴健脾的功效 。乌龟是冷血动物 ， 它有很强的滋阴效果 ， 可以提高人体的免疫能力 。而且草龟的血可以用来防癌 ， 肉可以强身健体 。茯苓清热 ， 解毒 ， 草龟补身体 ， 两种食材相得益彰 。茯苓草龟汤就是一种滋补养颜的养生汤 ， 治疗咽喉疾病特别的有效 ， 调理湿热体质的人群 ， 尤其是春天和梅雨季节食用最好 。
乌龟是冷血动物 ， 所以特别滋阴 ， 也能提高免疫力 ， 龟血可以防癌（通常是用来炒饭） ， 龟肉呢平常多吃可以强身健体 ， 配新鲜的土茯苓和石斛 ， 看就知道是养生的汤了 ， 而且这汤既养颜又补身 ， 对咽喉疾病疗效显着
汤不是万能 ， 身体素质的增强还得靠均衡饮食尤其加强体育锻炼
具体的做法：
1.草龟请卖龟阿姨宰杀处理好
2.鲜茯苓斩小块
3.石斛水发一个晚上
4.全部材料加七碗水进汤锅里煲一个半小时
5.下盐调味[1]
【茯苓草龟汤的做法】茯苓草龟汤有补肾阴虚的作用 ， 或是体内湿热的人饮用最好 。常吃对皮肤好 ， 能祛痘和面部湿疹等皮肤疾病 ， 清火养颜 ， 非常适合女性朋友们饮用 。茯苓也是一味药材 ， 虽然能治疗很多皮肤病 ， 但是孕期的女性就不宜饮用了 ， 可能会造成不好的影响 。
