哪些人不能吃桑椹
很多食物和药物对于普通人来说可能有非常好的效果 ， 可是对于特殊群体来说却毫无效果甚至会起到反作用 ， 所以我们常说食疗要因人而异 ， 每个人的体质存在很大的不同 ， 所以每个人都应该找到适合自己的养生方法 ， 而不能随大众去做 ， 例如桑椹是非常有营养的东西 ， 可是并不是人人多可以吃的 。
桑椹大家都非常喜欢 ， 因为桑椹不但可以食用而且还有很好的药用效果 ， 但是我们要知道并不是人人都可以吃桑椹的 ， 桑椹还有有一些人是不能吃的 。
什么体质的人不能吃桑葚？桑葚适合什么人吃不适合什么人吃？你了解多少呢？究竟什么人不能吃桑葚？什么人可以吃桑葚？体质不同的人 ， 究竟谁不能吃桑葚！
桑葚 ， 为桑科落叶乔木桑树的成熟果实 ， 桑葚又叫桑果、桑枣 ， 农人喜欢其成熟的鲜果食用 ， 味甜汁多 ， 是人们常食的水果之一 。成熟的桑葚质油润 ， 酸甜适口 ， 以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。每年4～6月果实成熟时采收 ， 洗净 ， 去杂质 ， 晒干或略蒸后晒干食用 。
适合人群
一般成人适合食用 。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用 。每日20～30颗(30～50克) 。
食用禁忌
桑葚有黑白两种 ， 鲜食以紫黑色为补益上品 。未成熟的不能吃！
熬桑葚时忌用铁器 ， 桑葚会分解酸性物质 ， 跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒！
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸 ， 过量食用后容易发生溶血性肠炎 。
少年儿童不宜多吃桑椹 。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸 ， 会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。
脾虚便溏者亦不宜吃桑葚 。
桑葚含淀粉多 ， 即糖量高 ， 糖尿病人不宜食用含有糖分的食物 ， 所以应忌食桑葚 。
什么人不能吃桑葚？少儿、脾虚者、糖尿病患者等这些体质的人不能吃桑葚 ， 为了身体健康 ， 忌食桑葚！
【哪些人不能吃桑椹】上文我们介绍了养生食疗的方法要因人而异 ， 可能对于大多数人有效的方法来到我们自己身上就完全无效 ， 甚至还可能起到反作用 ， 因为每个人的体质存在着不同 ， 上文提到的桑椹虽然有丰富的营养 ， 但是有很多人是不能食用的 。
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