让你怎么吃怎么瘦的食物竟是它
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。山楂消食化滞，排出毒素，减肥吃山楂安全又有效哦 。
减肥瘦身的好帮手——山楂
消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
健美消脂茶
原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量 。
双根茶
原料：茶根、山楂、芦根各15克 。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用 。
山楂美味消食，酸酸甜甜的口感，非常惹人喜爱，想要刮脂减肥就选它吧 。最简单的莫过于直接山楂干泡茶喝了，消食减肥 。
山楂汤
原料：山楂500克，白糖100克 。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤 。
山楂茶
原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量 。
山楂橘皮饮
原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完 。三月有效 。
山楂瓜皮饮
【让你怎么吃怎么瘦的食物竟是它】原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
推荐阅读
- 给米饭加点料让你越吃越瘦！
- 14个饮食减肥常识 健康吃出完美身段！
- 吃黑米不容易饿 揭秘最有效的黑米减肥方法！
- 米饭加一物竟然让你越吃越瘦！
- 减肥清肠治感冒 春季吃菠萝好处多多！
- 7种无糖水果让你减肥降糖两不误！
- 春季减肥吃15种强效刮油食物！
- 能让你变瘦的六种神奇“酸”！
- 虹之玉怎么养出鲜红色 怎么养殖虹之玉颜色鲜红
- 发财树叶子发黄怎么补救 发财树叶子发黄如何解决