锻炼身体有益健康。干体力劳动活的人，算不算天天在锻炼身体？ _算不算

锻炼有益健康身体，适当地号体力劳动，也是锻炼身体。

过去的人，一般感冒，不用吃药打针，就能治愈，就是因为，他们长期通过体力劳动达到锻炼目的，增强了免疫力。所以过去的人，抗寒防冻，防晒抗旱能力强。但是，过度的体力劳动，就有可能疲劳过度，积劳成病，两者之间，不好把握，真正通过锻炼身体来达到锻炼效果的很少，一直以干体力而不过度疲劳的工作也没有，所以两者之间不好权衡，人生在世，生不由己，只能说，有机会，有条件，能够尽量平衡一些东西，才是最好的。

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谢邀，体力劳动可起到全身的能量消耗，和局部单一的体力活动。但不能代替体育锻炼，体力劳动有局部的强制性，器官受到过载或不正常损耗，易产生器官畸形变化，体育锻炼科学性，计划性强，对全身组织及器官可起到有益的活动，对增强体质起到积极作用。

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【锻炼身体有益健康。干体力劳动活的人，算不算天天在锻炼身体？】我认为不能完全说是锻炼，锻炼应通过四肢对全身各个器官得到有养运动而增强血液循环，而后代谢掉体内的有害有毒物质，保证人体正常的生理机能，延缓细胞的衰老，提高自身的免疫力，而体力活只机械的为完成某一个动作，长时间某个动作能导致职业病，如果能劳逸结合，对身体有一定的好处，但为了有健康的身体，还得根据不同年龄结合自己的体质有规律的锻炼。