别害怕 尿频不一定是病哦！
尿频孰重孰轻 ， 说起来也不是什么大病 ， 但确实困扰着很多人 。比如夜晚睡得正香 ， 却让尿给憋醒了 ， 实在是很痛苦 ， 参加一次重要的会议或考试时 ， 却被它搅得心神不宁……遇到类似情况 ， 让人困苦不堪 ， 还羞于说出口 。那究竟什么原因会导致尿频呢？尿频不一定是病
【别害怕 尿频不一定是病哦！】夏天来了 ， 人们喜欢大量饮水、吃西瓜、喝啤酒 ， 由于进水量增加 ， 通过肾脏的调节和过滤作用 ， 尿量增多 ， 排尿次数亦增多 ， 便出现尿频 。其实 ， 这种情况的尿频并不是病 ， 而是生理性的尿频 。除此之外 ， 紧张、激动等情绪变化也会导致尿频；妊娠期 ， 由于子宫的不断变大 ， 会压迫到膀胱 ， 引起孕妇尿频；某些药物的利尿成分也会引起生理性尿频 。
因此 ， 当发生尿频时首先我们要判断是否由近期的饮食、生活习惯发生改变引起的生理性尿频 ， 如果是 ， 我们就不必紧张了 。当排除以上情况时 ， 就要考虑是否由某些疾病引起的尿频了 。
警惕经常性尿频
正常成人每天日间平均排尿4-6次 ， 夜间就寝后排尿0-2次；婴儿昼夜排尿20-30次 。如果排尿次数明显增多 ， 超过了上述范围 ， 就是尿频 。当被尿频折磨的痛苦不堪时 ， 就要找找原因了 ， 以免忽略一些疾病 ， 从而延误治疗 。首先 ， 炎症刺激引起 。膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等炎症刺激均会导致尿频 ， 有时还会伴有尿痛 。所以 ， 如果有尿频 ， 首先应考虑是不是有炎症了 。其次 ， 膀胱容量变小 。若膀胱容量变小就可能是膀胱结石了 ， 需要做详细的检查 。最后 ， 其他疾病 。如果经常性口渴 ， 总是想喝水 ， 尿频是很自然的了 ， 但同时也要考虑是不是得了糖尿病？因为糖尿病会让人总有想喝水的感觉 。或是尿崩症患者也会出现尿频 ， 需要引起重视 。
尿频别憋尿
当发生尿频的时候 ， 总觉得难为情 ， 还会自己找个借口 ， “今天吃饭太咸了 ， 喝水太多了 ， 总想跑厕所啊！”但如厕是个大问题 ， 千万不要因难为情或怕麻烦而故意憋尿 ， 因为 ， 憋尿会导致一些疾病的发生：
1、排尿不畅 。憋尿到一定程度会发现排尿的时候很不畅快 ， 甚至有短暂尿不出来的情况 。这是因为憋尿使得膀胱收缩功能减弱 ， 还会引起尿不尽的情况 。
2、肾炎 。因为排尿是肾的“工作” ， 而如果这项“工作”没有及时完成 ， 它就不得不继续吸收尿液里的细菌 ， 引起肾炎 。
3、尿结石 。尿液长时间留在膀胱里 ， 会慢慢地析出晶体 。这样就形成了尿结石 。
4、精神紧张 。憋尿会使精神紧张 ， 这就加剧了下次排尿时的恐惧感 ， 从而引起尿频 。并且精神紧张对高血压患者来说也是非常危险的 。
5、女性憋尿或引起不孕 。憋尿对女性来说 ， 危害尤其大 。因为膀胱和子宫是紧挨着的 ， 由于憋尿 ， 增大的膀胱就会把子宫挤到后面去 ， 引起子宫后倾 ， 受孕困难 ， 并且膀胱若挡住子宫的经血流出 ， 还会引起痛经 。
6、引发膀胱癌 。尿液中的毒素一直被膀胱吸收 ， 就会引发膀胱癌 。这可是憋尿最坏的结果了 ， 因此 ， 不要想通过憋尿的方式来缓解尿频了 ， 憋尿的危害真是不容小觑 。
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