冰糖木耳豆羹汤怎么做？
木耳，是一种生长在木头上的食用菌类，和蘑菇一样都是菌类，但是木耳却含有比蘑菇高好多倍的营养价值，常吃木耳对人的身体健康有极大好处 。豆制品中含有极高的蛋白质和人们所需的维生素 。那么当木耳和豆羹结合时，会发生怎么样的碰撞呢？今天就来学一下这道冰糖木耳豆羹汤吧 。
木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳 。真菌的一种 。子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富 。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发 。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效 。
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素，口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的着名食用菌 。
毛豆，又叫菜用大豆，在日本被叫做枝豆(えだまめ)，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆 。毛豆就是新鲜连荚的黄豆 。
原料
毛豆100冲、水发木耳50克、大豆粉50克、鲜汤500克、色拉油25克、精盐、味精、麻油、白糖各适量 。
【冰糖木耳豆羹汤怎么做？】步骤
1.把木耳拣洗干净 。
2.锅内倒油，烧热后放木耳，毛豆粒炒片刻 。
3.加精盐、味精，倒人鲜汤，投入白糖，调好口味 。
4.毛豆断生时，下豆粉调芡，汤沸时去沫，淋麻油即成 。
特点
汤鲜味浓，制作简便 。一般人群均可食用 。
冰糖木耳豆羹汤的制作方法已经全部教给大家了，不知道你们有没有学会呢？这道木耳豆羹汤看起来难做，其实很简单，只要掌握对了火候和方法，就可以做出一道温暖的木耳豆羹汤 。快进入冬季了，不妨赶紧学会这道木耳豆羹汤来温暖你的家人和爱人们吧 。
推荐阅读
- 一天快速生豆芽的方法 如何快速生豆芽
- 芝士培根土豆球怎么做 芝士培根土豆球的做法
- 打豆浆豆子需要泡吗
- 木耳是不是越黑越好
- 冰糖雪梨跟橙子能同时吃吗
- 木耳可不可以跟荷兰豆一起煮来吃
- 豆角的食用价值
- 花生内酯豆腐的营养价值
- 如何做红油酸豆角 怎么做红油酸豆角
- 手撕素肉豆干怎么做不油腻 豆制手撕素肉的做法