本人人至中年，每天只吃中午一顿饭，早饭晚饭不吃坚持了十多年，身体健壮，有一样的吗？ _健壮

俺老岳父今年74岁了，天天离不开肉，特别是午饭没肉的话，他是吃不下去的。牛肉汤每周都要熬上一大锅，早上或者晚上喝。

他是军人出身，身体倍棒，没有大肚腩。60岁前走路带风，做事干脆利落。退休后喜酷户外运动，三天两头跑到野外逮兔子、抓鱼。家里的冰箱早晚都是噻得慢慢的鱼肉吃不及。就这生活，今年他感觉总是头晕心慌没力气！然后带他去医院做了全面的检查，身体一切指标正常，啥问题也没有！然后医生的建议就是:一天三顿尽管好吃的请放心吃吧，运动减少点！完毕，俺岳父高兴极了！

你说，俺岳父是不是个有福之人？你这一天只吃一顿饭活着还有啥意思？哈哈……

其他网友观点

本人人至中年，每天只吃中午一顿饭，早饭晚饭不吃坚持了十多年，身体健壮，有一样的吗？相信付出爱是让自己幸福的最好方式，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，更多吗美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！

题主说，他每天只吃中午的那一餐饭，早饭和晚饭都不吃，身体健康，询问是否有一样饮食习惯的朋友？我的朋友不算多，加上自己的亲戚，还有工作上的同事，几乎就没有听说过每天只吃一餐饭的人；

不过，我家的邻居倒是和题主的饮食习惯有点类似；

我家楼上的邻居是一对退休的老夫妻，身体还算硬朗，每天坚持锻炼身体和出门买菜，傍晚时分吃过晚饭，就会来我家，约上我妈一起去走路，锻炼身体，有时来的早了，我妈刚刚吃完还在收拾碗筷，这时就会闲聊，大致内容也都是客气一下，询问吃了没有等内容，时间久了，我大致了解，楼上的邻居晚上是不做晚饭的，随便吃点玉米或者红薯，就打发了；

我妈老是说楼上的邻居懒，晚上连饭都不愿做，楼上的邻居则有理有据的说道，晚上要吃粗粮，尽量少吃，早上和中午吃好就可以了；

在我看来，对于大多数退休在家的老年人，由于身体机能相对来说有所老化，每天又没有大量的体力消耗，为了身体健康，晚上是可以吃点粗粮，但是，这样就给午饭提出了很高的要求，因为武汉人的早餐多半是出门去街头巷尾的小店吃，以热干面为主，偶尔会换换花样，所以，中午至少要有荤有素，有蔬菜有鸡蛋，最好还能来点汤，比如：西红柿鸡蛋、排骨藕汤、粉丝鸡汤等，按照这样的饮食习惯，我才会允许我爸妈晚上只吃粗粮；

本人人至中年，每天只吃中午一顿饭，早饭晚饭不吃坚持了十多年，身体健壮，有一样的吗？

文章插图

说完我家邻居，下面我们来说说题主的饮食习惯，题主说他是中年人，我们先给中年人一个定义，依据我们国家的国情，大致上中年的岁数在40-55岁比较符合实际情况，对于中年人来说，知识在不断积累，但是人的生理功能却在不知不觉中开始下降；

题主说，人至中年，每天只吃中午一顿饭，早饭晚饭不吃坚持了十多年，以此来推断，题主在青壮年时期的后半段就开始只吃一餐饭；

人的一生，大致可以分为这么几个阶段，少年、青年、中年、老年等四个阶段，题主说他已坚持十多年，我大胆揣测，想必是从35岁左右开始，坚持10多年，现在大概也有45岁左右；

题主的饮食习惯有点不符合常理，为什么这么说？有如下几点理由：

1、从青年时期至中年时期，10多年都只吃午饭，早饭和晚饭都不吃，你的父母和妻子难道也不吃吗？我想他们肯定是吃的，那么它们吃的时候，你在干嘛？

【本人人至中年，每天只吃中午一顿饭，早饭晚饭不吃坚持了十多年，身体健壮，有一样的吗？】2、可以不同父母一起生活，偶尔回家看看，晚上父母做了一大桌子的菜肴，你坐在边上不吃，这样做可是非常让父母伤心的，不过也可以为了迁就你，中午做的丰盛些，但是，这样是家中来了客人，晚餐时一定要陪着喝点吃点，你该如何自处？

3、自己的小家庭，无论是你做饭还是你老婆做饭，晚餐时，你不吃，这样的家庭给人奇怪的感觉，而且，对孩子来说，也会逐渐开始学你，这不是一个非常好的习惯；

4、现在这个社会，工作压力巨大，因为工作的原因，需要在外应酬，吃吃饭喝喝酒偶尔就会发生，同事一起举杯狂欢，你说我晚上是不吃饭的，说出去，同事能信吗？

5、无论是父母还是自己的妻儿，吃晚饭时是一家人最融洽的沟通时间段，这时，你不吃饭，坐在旁边，一起聊天，我觉得都有点奇怪和别扭；

6、上面罗列的几点都是外在条件，想要克服，虽然不容易办到，但是，还是有极少的可能性，比如，题主到现在还是单身。但是自我的欲望是很难克服的，长年累月的只吃一餐午饭，一天24小时就靠午餐提供能量，想必每天都是饥肠辘辘吧；

文章插图

不过也有这样一种最奇特的情况，题主确实是只吃一餐午饭，早餐不吃，我觉得不是太难办到，多睡一会，中午前起床，直接吃午饭是可以的，晚上不吃，要不就是题主爱吃零食，或者是指晚餐不吃米饭，但是会吃点类似我家邻居那样的粗粮；

另外，我想问个为什么，这个美好的世界，美食给人极大的诱惑，电视、网络、广播，那那都会让我们接触到各种各样的美食，题主为什么会放弃，着实让我不能理解，为什么要这样对待自己？

文章插图

写到最后，还想啰嗦几句，我觉得，一日三餐，才是健康的生活规律，当然，我们可以依据自身情况作出适当调整、依据自己的身体机能作出合理的安排，但是，一天只吃一餐午饭，其他都不吃，还能坚持10多年，我是自叹不如；

不过，也有一些特殊岗位的工作人员，我好像听说过好多的艺人，为了保持身材，就有类似题主这样的经历，难道题主是天王？

最后感谢大家的阅读，大家可以在评论区给我们留言，说说您的观点？分享带来快乐，我们在评论区等您；

我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，您要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！

其他网友观点

我从94年开始，直到18年期间24年都是每天中午一顿饭。身边朋友家人都说我是属骆驼的。习惯的养成是从94年夏天开始的，我在南京卖猪肉，深夜一点就要去屠宰场，等肉拿到菜市场天以经亮了，顾客开始排队，那年月生意火爆；根本没时间吃饭。直到中午生意结束收拾干净才能顾上吃饭。下午休息因为第二天还要早起，晚饭就省了。就这样周而复始直到去年退休。身体棒棒哒，肠胃功能都很好。