早上四点半到六点醒来，是好是坏？
我的晨练时间是早晨5点30分，所以早上4点30分起床 。
尽管老伴不赞同，但是每天早上打太极拳，我是教练，到点起床已成习惯 。
【早上四点半到六点醒来，是好是坏？】每天在拳场活动2个小时，然后上菜市场买吃的，周而复始，已成习惯 。
吃完早餐，休息休息，看电视，在电脑上写说说，发头条，读书等，挺充实的 。
所以我感觉4点半到6点醒来，这个时间段恰到好处 。
其他网友观点那得看你什么时间睡的，不都说早睡早起身体好吗，要是夏天，天亮的早，起来锻炼一下身体也挺好的，要是冬天，这个点儿，天还没亮呢，就算醒了，外边又冷，被窝里才是最舒服的地方，我就有这毛病，冬天醒了也得在被窝里睁着眼在躺会，我觉得你这只要不是睡的太晚，也没什么问题 。
其他网友观点我就是5掉就醒，感觉一天都昏昏沉沉的
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