当火锅和它邂逅竟让男人患上痛风
今年1月至10月对我市42773名男性进行体检后得出的数据显示，患高尿酸血症者最多，有13829人，占总体检人数的32.33% 。专家称，这与重庆的饮食习惯有关 。
专家解释，高尿酸血症又称痛风，是一种常见病 。从饮食习惯来说，重庆男性最容易患高尿酸血症 。因为重庆男性爱吃火锅，最爱烫的是毛肚、鸭肠、肾脏等动物内脏，且常常以啤酒“为伴”，这些都是导致高尿酸血症的“元凶” 。
专家称，要预防高尿酸血症，首先要少吃或不吃动物内脏、海鲜、贝壳类食物等 。调查显示，烫一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤(是一种导致尿酸高的物质)高10倍甚至数十倍 。此外，啤酒中含有大量嘌呤，更不宜多饮，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍 。
据一项研究结果显示，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中风、心血管坏死及心脏病的病发率，较尿酸含量最低的25%病人来得高 。该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行，共9193名左心室肥大症的高血压患者参与，约5年后得出结果 。据悉，高血压者容易中风，90%患者会因血管阻塞而中风，而且其中约一半有高尿酸的问题，但不少高血压者却经常忽略了尿酸问题 。采访人员 黎奎 通讯员 肖瑶
轻微嘌呤含量
(每100克含0~25克嘌呤)
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等 。
中等嘌呤含量
【当火锅和它邂逅竟让男人患上痛风】(每100克含25~100克嘌呤)
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等 。
高度嘌呤含量
(每100克含150~1000克嘌呤)
鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等 。
对比下面十条标准
看看是否健康男性
究竟怎样才算一个标准的健康男性呢？昨日，西南医院泌尿外科吴小军副教授给出了下列十条标准 。
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳 。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔 。
3、善于休息，睡眠好 。
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化 。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病 。
6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎 。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象 。
9、头发有光泽，无头屑 。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性 。
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