吃什么可以预防晕船
文章插图
由于晕船的原因，很多人稍远点的地方都不敢去，家人朋友出去玩的时候，自己只能老老实实的待在家里；看着那些坐在船上谈笑风生的人们，心里是多么的羡慕呀，多想和他们一样没有晕船的痛苦；不用担心，晕船的救星来了，这些食物可以帮您预防晕船，下面就来给大家介绍下吃什么可以预防晕船 。
【吃什么可以预防晕船】 1、酸性食物：如话梅等 。晕船的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在船上当零食吃，也可以在出现晕船后含上一颗，能够缓解晕船的症状 。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕船引发的呕吐感的 。
2、喝点水缓解：如果遇到晕船呕吐特别厉害的情况，一般晕船的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况 。这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分 。
3、榨菜：榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕船后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕船的症状 。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕船降低的食欲 。
4、嚼口香糖：发生晕船的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕船也是有一定的缓解作用 。
5、薄荷茶：发生晕船症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕船的症状 。
6、苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心 。
7、芒果：芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感 。
最后，友情提示，在上船之前不要吃得过饱，过饱容易造成胃部不适，引起恶心，呕吐;也不能太饿，太饿造成低血糖，出现头晕、出汗等现象 。
以上轮船出行安全小知识由为您整理，希望对您有所帮助 。稍后，我们将给大家介绍乘船出行常见疾病有哪些，欢迎关注 。
推荐阅读
- 身份证丢失带户口本可以坐火车吗
- 手机是通过什么对飞机产生干扰
- 风切变什么时候对飞机安全危害最大
- 船只搁浅有什么危险
- 乘坐出租车有什么危险隐患
- 什么是横穿马路
- 防爆罐的主要作用是什么
- 女性穿高跟鞋对小腿健康有什么影响
- 飞机遗失物品什么时候招领
- 儿童晕机吃什么药