男人补气血食谱有哪些
男人补气血食谱，越来越成为大家关注的一个话题了 。现代社会，男人的压力可以说是特别大的，工作生活都是很劳累的 。那么，很多男人出现头晕眼花，性功能下降，身体不好等等这些现象可能都是和贫血有关 。那么，对于这种情况，多吃一些什么东西能够帮助补充营养呢？
(1)黄芪茯苓猪骨汤 原料：猪脊骨500克，土茯苓60克，黄芪30克 。制法用法：将猪脊骨洗净，斩碎 。土茯苓、黄芪分别洗净，与猪脊骨一起放入砂锅内，加清水适量，先用武火煮沸，再改用文火煲2小时，调味供用 。适用范围：此汤有健脾益气、滋肾强腰之功 。适用于慢性肾盂肾炎，脾虚湿聚所致的水肿、小便不利、四肢乏力、腰膝酸软、食少神疲等 。
(2)赤豆白皮汤 原料：赤小豆60克，桑白皮15克 。制法用法：将赤小豆、桑白皮共入砂锅中，加水煎煮至豆烂熟后离火 。去桑白皮，吃豆喝汤 。每日1剂，连用7日为1个疗程 。适用范围：此汤有健脾利湿消肿之功 。适用于慢性肾盂肾炎，症见肚腹胀满、胃纳减少、时而腹泻，以及脾虚水肿、小便不利等 。
【男人补气血食谱有哪些】男人补气血食谱大全，大家都该知道一二，这是一个贤妻良母必备典籍 。很多男人如果长期贫血，容易出现更大的身体问题 。所以大家尽量通过食物进补的方法，帮助男人们养好身体，这样才能让工作和夫妻生活更加美好，更加幸福 。
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