瘦身减肥汤有哪些注意什么？
因为现在很多的垃圾食品和一些不健康的生活习惯 ， 导致很多人有肥胖的出现 ， 然后引发了各种不同的减肥产品 ， 和不同的减肥方法 。有运动的减肥 ， 吃药的减肥 ， 医疗的减肥 ， 还有食材上的减肥 。现在人越来越注重养生 ， 所以食材上的减肥更加的多种类了 ， 比如减肥汤之类的产品 。那减肥汤到底有哪些呢？
1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜 ， 加上高鲜汤包熬煮就成了 。
2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包 ， 一次用半包加水减肥汤、加各类蔬菜 ， 就是一锅汤 。
3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤 ， 可加排骨或蛤蜊 。
4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量 ， 加入各种蔬菜 ， 打一个鸡蛋 ， 就大功告成 。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上 ， 吃的时候先吃蔬菜再吃面 。
5.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合 ， 以清水或高汤熬煮 ， 加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养 。
【瘦身减肥汤有哪些注意什么？】6.高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤 ， 口感佳 ， 颜色也很漂亮！
7.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤 。此汤营养高又吃得饱 ， 且海带本身有收敛作用 ， 含钾离子比较高 ， 减重期间喝 ， 身体PH值会呈碱性 。
8.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉 ， 还是减肥的圣品 。中医指出 ， 冬瓜养胃生津 ， 清胃降火 ， 能降低食量 ， 有助于减肥 。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝 ， 或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤 ， 可去脂美容 ， 亦是极佳的消暑饮料 。
做法编辑材料决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;制作1、所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后 ， 加6小碗水 ， 以大火煮滚;转文火 ， 再煎30分钟 ， 因为药材煮后会膨胀 ， 最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣 ， 放到温后 ， 就可以服用了 。服用每天一剂 ， 10剂一个疗程 。
平时大家还是要多注意饮食以及有规律的健康的运动 ， 以此来保持健康的身体和良好的身材 ， 减肥汤也不是适合所有人喝的 ， 所以大家在喝减肥汤的时候也要多注意 ， 减肥不仅仅要依靠减肥汤 ， 还要在于平时的生活习惯 ， 所以大家要多注意 。
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