退休人员怎么样度过2020危机？
作为退休人员，有退休金且每月足额领取，多少不说，起码基本生活有保障，无后顾之忧，比起打工的青年人要优越很多 。
现在全国疫情已经得到有效控制，武汉也已解封，然而国外的疫情却相当严重，感染人数据高不下，因无特效药和疫苗，又由于种种原因，不接受中医疗法，故治疗效果堪忧，以至境外输入病例成了最大的问题及隐患 。
鉴于此，作为退休人员，由于年令和体质的问题，建议仍应保持警惕，出门尽量带口罩，少聚集聊天，响应听从政府的抗疫号召和各种安排，决不给国家添乱 。
放松心情，少动烟酒，适当活动，有条件和兴趣的可以在家练练健身气功(易筋经，五禽戏，八段锦)和太极拳，网上有视频教学，疫情中武汉方舱医院的中医专家组亦在患者中推广应用，持之以恒，效果自现 。
春季为生发季节，气温不稳定，常忽高忽低，故应注意保暖，尽量不要感冒，偶感风寒，也不必紧张，可找有经验的中医师，这点事对他们来说是小菜一碟 。
总之管好自己，生活有规律，想办法减少影响健康的不利因素，身体自然就会健康，防患未然，不给病毒以机会，病毒又奈何于我？
其他网友观点2020年突如其来的新冠疫情影响了许多人的生活，退休人员相对而言受到的影响较小 。他们的退休工资没有减少，不必担心缺衣少食，但是生活方式发生了较大变化 。
一、疫情期间根据规定，出于防疫的需要，退休人员的生活方式发生一些改变 。1.很多退休人员原先一大早就出去晨练、买菜，有的晚上还要出去跳广场舞 。疫情发生后，他们只能宅在家里，出门的频率大大减少 。
2.每天长时间看电视或手机，关注疫情的变化 。很多原来不太会使用手机的人，这段时间学会了在手机APP上申领口罩、买菜、申请健康码，清明节还学会通过手机进行云祭扫 。
3.虽然自己的退休金没有减少，但子女的收入可能受到影响，孙子孙女也长时间不能复学 。这些原来不必操心的事情，这段时间都操心上了 。
4.部分退休人员有慢性病，平时需要定期到医院取药，现在由于担心交叉感染，能不去医院就尽量不去了 。
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二、退休人员生活方式的改变，有些对健康是很不利的，需要引起关注 。
1.出门少意味着运动量也少了，可能诱发“三高”等疾病 。
2.每天长时间观看电视和手机，可能会增加发生颈椎病和眼部疾病的风险 。
3.长时间过于关注疫情和担心子女，可能会引发焦虑、失眠等症状，使心理健康受到影响 。
4.有些疾病没有及时就医，如忽视了心梗、脑梗的前期征兆等，小毛病可能熬成大毛病 。
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三、针对生活方式发生的变化，退休人员应及时做出调整，确保自己的身心健康 。
1.适当增加一些运动量 。可以在家里可以做一些简单的运动，如广播体操等 。或者在小区里面或街心公园等地方散步，但广场舞这些就不要去啦，而且出门记得戴口罩 。4月4日河南某地上千市民跳广场舞，而且很多人不戴口罩，这就存在很大的聚集性风险 。
2.现在国内疫情已基本得到控制，不必过度关注疫情这方面的消息，可减少观看电视和使用手机的频率，多听广播或多听一些舒缓的轻音乐 。
3.国家已针对疫情出台了许多促进复工复产、提高就业保障的措施，学生也在逐步有序复学，许多学校都已提前做好了防控演练 。因此可不必过多操心子女的事情，如有持续的焦虑、失眠且影响了正常生活，应及时拨打当地的心理热线寻求帮助 。
【退休人员怎么样度过2020危机？】4.疫情期间，卫生部门和公立医院都开通了线上免费问诊服务，遇到身体不适可通过这些平台及时咨询专业医生 。如有必要应在加强防护的前提下及时到医院就诊 。
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疫情尚未完全结束，现在还有外防输入、内防反弹的重大任务 。在2020年接下来的时间内，退休人员生活方式的改变还会持续一段时间，大家应及时适应这种变化，做出必要的调整，照顾好自己的身体 。
其他网友观点一、退休人员在这次疫情中，直接的影响是最小的
因为他们已经退休了，一些企业的停工停产行为对退休人员的收入没有什么影响，即便是养老金额度，最差的情况是2020年不再涨幅了而已，下降是不可能的 。退一步讲，无论是涨幅还是下降，额度变化都很小，对退休人员收入基本上没有影响 。
二、疫情对退休人员的间接影响，或多或少是有一些的举个最简单的例子，退休人员的子女也是上班族，如果家中的存款不多，子女因为疫情受到了非常大的影响，处于失业当中或者是房贷断缴当中 。再比如，退休人员上了一辈子班，有些人喜欢玩一些投资，操作不当的很可能会在这轮疫情当中蒸发掉一些资产 。
三、对子女有能力的就帮一下，对自己减少投资和消费行为受到疫情的影响，很多行业都受到了非常大的冲击，如果子女失业或遇到了财务困难，作为父母不可能袖手旁观，如果自己有能力的那就帮衬一下，自己没有能力的那就给子女宽宽心，不要给子女添麻烦 。
如果平常有理财的爱好，疫情阶段最好老实点，不要太过相信自己的投资水平，即便对自己很有信心，那也要适可而止，保证自己有安全存款 。除了理财消，费也是一个道理，尤其是一些大额消费，尽可能的减少，当前来说现金流是最重要的 。
四、少出门保持心情愉悦身体健康，不要给子女添麻烦既然知道2020年是危机，那就要好好的保护自己少出门，在家看看电视上上网，保持心情愉悦，身体健康是最重要的，不要给子女和国家添麻烦 。
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