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老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念

“人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变 。老年口腔 卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，保持老年人的独立生活自理能力，提高老年人生活质量 。牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，护牙健齿的错误观念困扰着老年人 。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区 。下面跟随小编了解一下吧！


误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益 。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限 。
误区二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系 。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质 。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛 。所以老人的牙齿应特别避免磨损 。
误区三：只漱口不刷牙 。不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见 。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成 。


误区四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了 。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的 。
误区五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙 。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事 。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦怕花钱多 。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落 。镶上假牙可助老同志消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿 。
误区六：抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白 。目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉 。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施 。


【老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念】 世界卫生组织倡导要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿，目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量 。由此看来，“老掉牙”是可以避免的，爱牙护齿从现在做起，老来可有满口好牙；既使已经掉了几颗牙的人，“亡羊补牢犹未晚”，人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变，因此容易患下列口腔疾病，只要积极治疗牙周病，剩下的牙还可以发挥咀嚼功能 。
1、牙周疾病牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防 。
预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线 。定期进行口腔检查，每半年一次 。定期进行洁治（俗称洗牙），清除牙石和牙菌斑 。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康 。
2、根面龋牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋 。
预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗 。
3、牙本质过敏牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露 。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状 。
治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗 。
4、楔状缺损牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损 。
形成的原因：长期使用硬毛的大头牙刷横刷 。爱吃酸性食物 。有胃病经常反酸 。
防治方法：选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法 。少吃酸性食物 。治疗胃病 。到医院进行充填 。


5、口腔癌 。50—60岁是口腔癌发生率最高的年龄组 。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等 。
预防：
①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔 。
②不吃过烫或有刺激性的食物 。
③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体 。
④避免过长的阳光直接照射 。
⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施 。
6、牙齿缺失 。老年人牙齿缺失比较常见 。对缺失的牙齿应及时进行镶复 。一般在拔牙后3个月左右镶复 。常用的方法有，局部义齿或全口义齿，活动义齿或固定义齿，还有种植义齿 。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根，种植在缺失牙的牙槽骨内，然后再镶上义齿 。种植义齿具有稳固，舒适美观的特点，而且能承受很大咬合力，是最现代的义齿修复方法 。

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