孩子晒太阳的正确方法 孩子晒太阳的正确方法推荐
#mui-player img {max-width: 100%;}【孩子晒太阳的正确方法 孩子晒太阳的正确方法推荐】
1、晒太阳的时间要选择上午10点左右和下午4-5点钟之间 ， 因为上午10时左右阳光中的紫外线偏弱 ， 有助于促进新陈代谢 ， 而下午这个时间的紫外线成分可以促进肠道对钙、磷的吸收 ， 使骨骼正常的钙化 。
2、晒太阳的时间不宜过长 ， 最好选择每次半小时 。如果发现晒太阳时出现皮肤变红、出汗增多的情况 ， 需要及时补充水分 ， 用温水给宝宝擦身 ， 避免脱水和皮肤的损伤 。
3、在晒太阳时还要及时更换体位 ， 选择先晒背部再晒两侧 ， 最后晒胸部和腹部 。同时要保护好宝宝的眼睛 ， 避免太阳直射刺激到视网膜 ， 造成损害 。
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