油菜的功效与作用 油菜有什么好处
#mui-player img {max-width: 100%;}【油菜的功效与作用 油菜有什么好处】
1、由于油菜含有膳食纤维 ， 可刺激肠道蠕动 ， 改善便秘的症状 。
2、油菜含有丰富的钙质 ， 能够预防骨质疏松 ， 同时 ， 由于含有维生素 ， 可以提高机体的免疫能力 。
3、降低血脂 ， 油菜中的脂肪含量很低 ， 特别适合肥胖或者糖尿病的患者 。
4、油菜可以起到美容保健的作用 ， 油菜含有胡萝卜素 ， 可以使皮肤变得更加细润 。
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