简单豆沙的制作方法 简单豆沙的制作方法简述
1、准备400g的红豆，放一个大些的平盘里，筛一下看有没有杂质，毕竟煮熟一旦嚼到会硌牙的，要仔细的从一边慢慢筛查一下 。然后放盆里用凉水浸泡一晚上，浸泡后的红豆有的已开裂 。
2、把红豆洗净，放电饭锅里，加水，水量没过红豆上方有1厘米的距离，打在煮粥档，一个半小时，煮红豆 。
3、时间到，红豆已膨胀，水几乎吸收的差不多了，把红豆倒一个大点的盆里 。
4、因为不喜欢吃太细的豆沙，太细感觉不到吃到豆沙颗粒的那种很有咬头的满足感，所以放盆里，用勺子把豆沙压一下，压到大部分的豆沙已碎，留有部分呈现很粗的颗粒状即可 。愿意吃细腻的豆沙的，可以加点水用料理机打至成泥 。
5、把压碎的豆沙放不粘锅里，加10g白砂糖，炒制一下，去去水分 。家里没有血糖高的，可以根据自己的口味提高糖的比例 。
6、炒制水分已干，豆沙能攒成团即可 。
【简单豆沙的制作方法 简单豆沙的制作方法简述】7、把炒好的豆沙放保鲜盒，盖上盖，放冰箱冷藏，现成现拿 。暂时不用的，直接冷冻保存，用的时候提前解冻，回至常温后使用 。这种豆沙的制作，口感不甜，有浓郁的红豆香和饱腹感，可以替代精细的主食 。
推荐阅读
- 川味红烧牛肉的做法 川味红烧牛肉做法介绍
- 你知道怎样用护肤品又省钱还能用到好的护肤品吗？
- 加绒卫衣搭配技巧 卫衣的搭配方式介绍
- 清洁泥膜的正确使用方法 泥膜用完怎么清洗
- 阔腿裤的其他穿法 牛仔高腰阔腿裤的三种穿法
- a5和b5的区别 它们的具体尺寸是多少
- 蓝色连衣裙配什么颜色的小外套好 教你穿衣颜色搭配口诀
- 有没有适合50岁妈妈的护肤品和衣服品牌？
- 原蜜好还是蜂蜜好 原蜜和蜂蜜的比较
- 金枝玉叶小苗的养殖方法 金枝玉叶小苗的养殖方法介绍