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老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松

老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松
糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢吃甜食 。年龄越来越大，就越像小孩子，认为自己吃点甜食就会非常开心！其实老人经常食用甜食会对身体健康造成影响，引发各种疾病的出现 。下面我们就详细介绍下老人贪食甜食的八大危害：
出现胆结石
据研究，过量的糖会增进胰岛素分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸及卵磷脂三者比例关系严重失调 。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，比较易发胆结石 。
【老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松】出现视力下降
据调查，老年性白内障患者中有1/3人酷爱甜食 。经常大量进食甜食，不仅眼睛容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”，诱发视神经炎 。
造成乳腺癌
研究发现，MM的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，长期摄入高糖食物，可使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量胰岛素 。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞生长繁殖，起着推波助澜之作用 。
出现骨质疏松
糖在体内代谢，会产生许多中间产物，如丙酮酸及乳酸等，镁、碱性钙、钠等就要参加中和反应，以保持机体的酸碱平衡 。由于钙大量消耗，造成体内缺钙，导致骨质疏松，易发生骨折、脊柱侧弯等 。
出现营养不良
过食甜食导致血糖升高，可以产生饱腹感，使食欲减退，影响消化及吸收，引起多种维生素的缺乏 。尤其是人一旦缺乏维生素B1，久而久之就会出现呕吐、厌食、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状 。严重时出现肌肉松弛、面色苍白、抵抗力下降等营养不良表现 。
出现肥胖
过量的糖还可以自行转化为脂肪，影响正常食欲，妨碍维生素矿物质及其他营养成分的摄入，导致人体肥胖，从而引发动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、肾病等疾病 。
造成胃病
甜食过多还会刺激胃液分泌，日久损害胃黏膜，诱发胃炎及胃溃疡 。
加速衰老的出现
长期食糖过量，还会加速细胞老化 。因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或是弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变白变黄 。
以上呢就是老人贪食甜食的八大危害，中医认为，蜂蜜味甘性平，具有补中润燥、清热解毒之功效，老人可以适当的食用些蜂蜜来解馋！

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