怎么瘦脸上的肌肉呢
运动对于我们来说是特别重要的 ， 不但可以起到增强体质的效果 ， 而且还可以起到强身健体的功效 ， 有好多的朋友特别是女性朋友会感觉到自己脸部的肉太多 ， 这样的情况会影响到美容 ， 想通过瘦脸上的肌肉让自己的容貌更加的好看 ， 怎么瘦脸上的肌肉就成了最重要的问题 ， 下面我们来进行一下了解 。
表情
面部表情对每个人来讲 ， 都相当的重要 ， 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要 ， 因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情 ， 日积月累就成为脸孔的记号 ， 因此小芹提醒爱美的小脸族们 ， 更加要仔细训练自己表情的变化 ， 记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象 ， 笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的 ， 如此一来 ， 让脸部的视觉效果往上移 ， 更显得自己脸小喔！
唱歌
想要减肥瘦脸 ， 还要注意日常唱歌的面部表情 ， 口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步 ， 尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环 ， 还能消除工作时心情的紧张压力 ， 因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱 ， 能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔！
脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦 ， 小芹发现可以使用运动时戴的发箍 ， 洗脸后戴在下巴与头顶之间 ， 让自己的脸与下颚有紧绷的感觉 ， 脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些 ， 久而久之对脸型修正一定有帮助 。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用 ， 尤其以小指与无名指间的穴位为最 ， 因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套 ， 利用手与环套的触觉来按摩手掌 ， 尤其是小指与无名指间的穴位 ， 对促进身体代谢肯定有相当的帮助 。
睡眠
每天有良好的睡眠质量 ， 睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢 ， 都能充分获得休息及滋养 ， 让皮肤随时保持水份及养份 ， 醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了！
【怎么瘦脸上的肌肉呢】通过上述的介绍 ， 我们知道了怎么瘦脸上的肌肉 ， 在平时的时候我们可以多做上述的运动 ， 这对于瘦脸是有着积极作用的 ， 另外也要在平时的时候注意自己心情的调理 ， 心情的好坏也会对脸部的肌肉产生严重的影响 ， 不过大家平时多注意自己的表情最有效果 。
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