糖尿病人乘飞机的注意事项
糖尿病人乘飞机的注意事项
在高空气压降低、缺氧时 ， 糖异生作用增强 ， 血糖升高 。在以上多因素的作用下 ， 血糖较正常高出近5倍 ， 容易出现高渗性昏迷 ， 严重的危及生命 。因此 ， 糖尿病人一定要谨慎对待 。
糖尿病人在选择航空旅行前 ， 一定要对自己的健康有一个较好的评价和估计 。如果血糖没有得到很好的控制 ， 最好暂时取消飞行 。同时 ， 如果近期出现了酮症酸中毒 ， 或者并发冠心病、频发心律失常或合并高血压、肾衰竭、甲亢 ， 以及神经病变等并发症 ， 或者近期出现了心脑血管意外处于手术恢复期 ， 都不适宜航空旅行 。
【糖尿病人乘飞机的注意事项】另外 ， 糖尿病人如果咨询过医生可以乘坐飞机 ， 也应特别注意以下事项 。
第一 ， 在乘飞机前最好先测一下自己的血糖水平 ， 并按要求定时使用降糖药物 ， 使血糖保持在正常的水平 ， 避免出现意外 。也可在登机前适当服用抗晕止吐药物 ， 避免晕机 。
第二 ， 在飞机上一定要注意多饮水 ， 最好每小时饮一次矿泉水 ， 避免机体缺水的发生 。可以适当减少进食 ， 避免血糖异常波动 。如果是长途3小时以上的飞行 ， 则应该适当进食 ， 以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗 。
第三 ， 在饮食上 ， 糖尿病人在飞机上要自备饭菜小吃 。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者 。糖尿病患者坐飞机时 ， 最好自备合适的食物 ， 放在随身携带的包中 ， 以便控制血糖水平 。
第四 ， 在坐位选择上 ， 糖尿病人最好预定靠走道座位 。因为连续飞行数小时会增加深脉血栓(DVT)及腿部血栓危险 。糖尿病患者更应该多走动走动 ， 最好预定靠走道座位 。上飞机后 ， 如果可能的话 ， 糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位 ， 以便更好地伸展双腿 。
第五 ， 糖尿病人在飞机上每半小时最好做一次“脚操”：糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操” 。具体动作为：
1、双脚跟着地 ， 脚趾尽量上翘 。
2、一只脚慢慢抬起 ， 用脚趾在空中划圈 。之后换另一只脚 ， 重复动作 。
3、脚趾着地 ， 一只脚跟尽量上抬 。换另一脚 ， 重复动作 。
最后 ， 糖尿病人要避免匆忙登机 。匆匆忙忙及飞行前的压力 ， 会引起血糖升高 。乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续 ， 国内航班一般需要提前90分钟到达机场 ， 国际航班一般至少需要2小时 。为此 ， 糖尿病患者应该留足时间 ， 从容登机 。
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