骨折后需要注意什么
骨折后需要注意什么
首先 ， 注意固定不要太紧 。骨折病人经过整复和固定以后 ， 要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧 。如发现骨折部位的远端（手指或脚趾）有血运障碍 ， 即肿胀严重或皮肤发紫 ， 应及时请骨科医生处理 。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况 ， 如发红或破溃时请医生处理 。
其次 ， 加强功能锻炼也很重要 。在身体允许的情况下尽早下床活动 ， 不能下床的病人也要在床上做肢体的运动 ， 以促进血流循环 ， 有利于骨折的愈合和功能的恢复 。
第三 ， 抬高患肢 。骨折后应抬高患肢（用枕头垫起骨折的肢体）促进血液循环 ， 防止防止过度肿胀 。
第四 ， 患者的卧床护理 。骨折后长期卧床的病人 ， 应睡木板床 ， 有利于健康 ， 还要注意定时翻身 ， 按摩受压的皮肤 ， 防止发生褥疮 。
?第五 ， 饮食护理 。家属要照顾好患者的饮食起居 ， 注意加强营养 ， 常吃些高蛋白、高维生素食物 。常喝些骨头汤 ， 以补充钙质 。
骨折后吃什么恢复快
有句话叫：伤筋动骨一百天 。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的 ， 因为 ， 骨折的病人在较长的恢复期间 ， 病人的家属和病人都要注意饮食上的调养 。那么 ， 骨折后吃什么恢复快？骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D ， 这些都是是成骨要素 ， 所以骨折了以后要重点补充这些物质 ， 尤其是老年人 。
1、维生素D：骨折后若一直在室内休养 ， 晒不到太阳 ， 容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等） ， 并尽可能多晒些太阳 。
2、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
3、水：骨折后由于久坐不动 ， 容易引发便秘 ， 此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
4、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等 ， 蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等 。
骨折后2周 ， 可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类 ， 以补给更多的维生素a、d ， 钙及蛋白质 。骨折5周以上 ， 食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等 ， 能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
骨折手术后不能吃什么
1、补钙：虽然钙是骨头的重要成分 ， 但补钙对治疗骨折并无好处 ， 反而可能引起血钙增高 。骨折病人如本身并不缺钙 ， 只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收 ， 加速断骨的愈合 ， 不应盲目补钙 。
2、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙 ， 其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收 。骨头汤里面的主要营养是胶原 ， 多吃胶原对骨折病人是有益的 ， 但在骨折后的1-2周内不宜多吃 ， 因为太过于肥腻了 ， 可能会使得瘀血积滞 ， 影响恢复 。
3、糖：骨折后如过量食用糖类 ， 可导致钙被大量损耗 ， 不利于骨折患者的康复 。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少 ， 维生素B1不足 ， 将大大降低神经和肌肉的活动能力 ， 影响功能的恢复 。
4、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养 ， 加上伤处肿痛 ， 因此食欲往往不振 。如吃太多有营养、滋腻的食物 ， 不但会更倒胃口 ， 还会引发便秘 。故骨折后应多吃利于消化通便的食物 ， 忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物 。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管 ， 治疗骨折出血 。但骨折恢复一周后 ， 出血已停 ， 伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原 ， 如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态 ， 血液运行不畅 ， 对骨折愈合不利 。
【骨折后需要注意什么】 可见 ， 骨折病人吃什么好、不能吃什么 ， 还需要根据骨折恢复的程度来划分 。在此提醒骨折病人 ， 骨折愈合需要的时间较长 ， 应注重营养的补充、安心静养 ， 才能让骨折好得更快 。
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