减肥时吃的水煮菜如何做 水煮菜制作的步骤是什么
1、用清水，水开后，放菜，到你接受的熟度，捞出来，加盐，酱油，辣椒，最好不要太咸 。尽量选择最喜欢的菜，不然很难接受 。
2、去超市买脱脂鸡汤，如果不喜欢，或买不到，就自己买来鸡肉做汤 。可以做之前把鸡肉去皮，如果觉得太残忍 。就等鸡汤煲好，结冻后，把上面的油脂去掉 。下次做青菜的时候，可以用这个汤烫菜吃 。不要放其他调料，只放盐 。
【减肥时吃的水煮菜如何做 水煮菜制作的步骤是什么】3、至于菜的选择，用白水煮，什么菜都可以，菠菜、白菜、韭菜、芹菜、莴笋、青菜，菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐、香菇、蘑菇、海带等，想煮什么煮什么，捞出后放点调味料及香油就好 。
推荐阅读
- 黄渤演的民工是哪部电影里的角色
- 炸面酱的做法 怎么做炸面酱
- 陈皮炖冰糖柠檬膏的做法 炖冰糖陈皮柠檬膏的步骤
- 西班牙油条的做法和配方 怎么做西班牙油条
- 家常小河虾怎么做好吃 家常小河虾好吃的做法
- 蒜香豉汁蒸排骨怎么做 蒜香豉汁蒸排骨的做法
- 干炸黄花鱼 干炸黄花鱼的做法
- 肉段的制作方法 溜肉段的做法
- 秋季食谱家常菜 是怎么样的呢
- 毛蟹剥开的清洗方法 毛蟹剥开的清洗方法有哪些